«Кукурузный суп» для похудения

«Кукурузный суп» для похудения

Суповая диета требует соблюдения режима питания, который подразумевает употребление пищи не менее 3 раз в день, в идеале — 4-6 раз в день.
3 (голосов: 1)
Время приготовления 60 мин
Количество порций 6
Уровень сложности средний

Как готовить «кукурузный суп» для похудения:

1 С куриного филе приготовить бульон, добавить целую луковицу, посолить. Бульон процедить, мясо порезать кубиками, перец мелко нарезать, потушить вместе с луком, добавить кукурузу, тушить около 6 минут.
2 Треть полученной смеси измельчить на блендере.
3 Пюре поместить в кастрюлю, добавить молоко, довести до кипения и положить все ингредиенты. Насыпать в тарелки, украсить зеленью.

Поделись рецептом

Похожие рецепты

load загружаю ...